ローフード教室に行ってきた話をしたら、
是非教えてほしいというご要望にお応えして、
まだ資格もないのですが、料理教室を開催しました！
以前にも一時期料理教室を開催していたことがありますが、
今回は火を使わないので、その点はずっと前よりラク。
参加者の皆さんからもこんな感想を頂きました。
●簡単に取り入れられそう！
●お腹いっぱいでも眠くならない！
●生食も生きていけることに衝撃！
●生野菜に抵抗あったがこれなら続けられそう！
●ドレッシングが美味しかった！
●ブロッコリーが生で食べれるのにビックリ！
●色々と応用できそう！
今の時代にはピッタリかもね！
下記は開催に際しての案内文です。参考まで。
先日、ローフード基礎講座を受講したら、
是非教えてほしいと言われ、まだ資格はないのですが、
すぐに始められる超簡単なものだけ、
一緒に作って食べることにしました。
RAW FOOD 生の食事です。
いつものお食事に一品ローフードメニューを追加することで
酵素摂取率をアップ！
あるいは、朝食をスムージーにしてみたり。
取り入れ方は自由。すべてを生食にするわけではありません。
以前は私も頭が硬く、こうじゃなきゃいけない…みたいなところがありましたが、
今は、より美味しく、より楽しく、健康的にをモットーにしております。
