ブログ ヨーグルトメーカーで豆乳ヨーグルト
安定して作れるようにヨーグルトメーカーを購入。
豆乳とガイアの水だけ豆乳ヨーグルトを作ってみました。
豆腐や湯葉に近いお味。
塩や醤油でおかず的に。
甘麹を入れておやつ的に。美味しい(^^)v
食の力
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ブログ 最近お気に入りの「米油」
玄米が持つ健康パワーが凝縮された酸化しにくい油です。
どの油でも選択基準は、何といっても「作り方」です。...
・有機溶剤を使わず圧搾絞り
・薬剤を使わない製法
この条件は譲れませんね(^^)v
...
ブログ 「医者いらずの食」内海聡
健康食に関する本はたくさんありますが、こちらは一番のお勧めではないでしょうか。偏りがなくフラットな考え方で本質をついている。さすが内海先生です。人間は雑食。肉食でも草食でもよいが、大切なのは自分に合っているかどうか。それを感じること...
ブログ 食の力
未病で苦しんでいた私
朝は起きれず頭痛、いつも疲れていて倦怠感、ひどい冷え性、生理痛、よく風邪をひき、ひいたらなかなか治らない。
そんな状況から救われるきっかけが、「手作り人参ジュース」でした！