セルライトも水で解消!

食の力

【薬に頼らず元氣になる生活習慣】

お尻や腿のあたりに脂肪の組織が
デコボコ状になっているのがセルライト。
女性の敵ですね(笑)

セルライトは血液循環が悪くなり
脂肪の固まりができたできた状態。

血液がドロドロしていると当然できやすくなります。

人より体温が高い動物(鶏・豚・牛)の脂は
体内で固まりやすいので摂り過ぎ注意。
体温が低い魚の脂は体内で固まることはありません。

水が不足していても血液ドロドロになりますので、
水を飲んで、血液サラサラしていきましょう。
(ただし、食事中と食後20~30分は控えめに)

このとき、油と馴染みやすい水を摂ると
さらに効果的。

あなたが飲んでるは水は油と馴染みやすいですか?

私のお気に入りは「ガイアの水135」
ご興味がある方はご連絡下さい。

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