【薬を使わず元氣になる生活習慣】
私が塩素を除去するシャワーヘッドをはじめて使ったのは、
もう25年くらい前になるかもししれない。
まわりに使っている人はまだいなかったような。
シャワーは塩素の入った水道水が
水のつぶつぶとなって高い温度で出てくる。
水の粒となることで表面積は広くなり
温度も高いので、その分塩素などの有害物質は
浴室内に充満する。
そして、それを私たちは吸っています。
なので換気は重要！
ビッツバーグ大学の水質化学の教授によると
シャワーやお風呂を通して吸収する化学物質の量は
水道水を飲む100倍の量にもなるという。
口から入ったものは、必ず解毒機能の肝臓を通るのに対し、
皮膚や鼻から吸収されるとダイレクトに
体に吸収されますからね。
アトピーやアレルギーのある方は
まずシャワーやお風呂の水を
変えてみてるといい。
また、髪のトラブルを抱えている人も
シャンプーやトリートメントに気を使う前に
シャワーの水を変える方が
髪へのダメージは少なくなるはずです。
遺伝的な要因も大きいでしょうが、
53歳の私の白髪は数えられる程度。
生まれつき髪は細くて量が少ないことを除けば
髪のトラブルありません。
アレルギーもありません。
お勧めはガイアの水135。
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