ブログ 花吹雪の中の早朝散歩
ほぼ毎朝、1.5キロ程のかる～いジョギングをしているが、昨日は、満開の桜の中、一時間ほど散歩した。
道端の隅に一輪のチューリップを見つけた。誰が植えたのだろう。つい桜に気を取られ上ばかり見ていたが、足元にも美しい花たち。
桜の花...
admin
ブログ ブログ あの世に聞いた、この世の仕組み
私のお気に入りの本の１冊。
夫たかさんは滅多に本を読みませんが、そんな彼も気に入っています。先日、彼が読み返していたので、私も読み返してみました。やっぱり最高！
あの世を体験したことはないので、本当のところはわかりま...
ブログ 初！ 骨盤力 ストレッチの前後
食養整体 健康へるぱー・たかみかのオミカです。
ストレッチの前後で写真を撮りました！（左がbefore、右がafter）変化わかりますか？
左右の足の隙間がなくなり、スッキリ伸びてる！
ウエストがくびれている！
ヒップ...
ブログ 食の力
未病で苦しんでいた私
朝は起きれず頭痛、いつも疲れていて倦怠感、ひどい冷え性、生理痛、よく風邪をひき、ひいたらなかなか治らない。
そんな状況から救われるきっかけが、「手作り人参ジュース」でした！
カラダの力 カラダの力
食を変えて動けるようになった！
体力がなくいつも疲れていました。ひどいときは寝る前に３分のストレッチを３日続けてただけで熱を出していました。
食を変えて、少しずつ体を動かせるようになったら、次に体の形を整えることをはじめました。
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ブログ プロフィール
大賀 水香宝 （おおが みかほ）
担当
食事指導
食養整体師
足もみ
よもぎ蒸し風漢方浴
吸い玉プハン
猫背からの脱出
中学三年生で「みかばあちゃん」と呼ばれていました。呼んだ女の子を「じいちゃん」と呼んでふざけて...