【薬に頼らず元氣になる生活習慣】
お肉とご飯の組み合わせ、美味しいですよね！
しかし、たんぱく質の消化液は強酸性
炭水化物の消化液は弱アルカリ性
消化液が違うため
一緒に食べると消化液が中和され
結果、消化に負担がかかります
元氣いっぱい、体力がある人はまぁいいとして、
もっと元氣になりたいとか
何となく調子が悪いとか
そんな人やそんな時は
是非試してみてください。
お肉を食べるとき
その倍位の生野菜と組合せて
ご飯は食べない
食後の胃腸がどんな楽かビックリすることでしょう
私はそもそもお肉はたまにしか食べないんですけど
食べるときはできるだけ、そうしています(^^)v
もちろん、たま～には、
ご飯と一緒に美味しく食べるときもあります(*’-^)-☆
