果物は体を冷やすからと、
敬遠されている方もいらっしゃいるのではないでしょうか？
私も果物は大好きなのですが、一時期、
マクロビオティックを学んでから避けていました。
しかし、
ナチュラルハイジーンの著書には
「果物は体を冷やさない」とある。
ホントかな？？
ずっと疑っていました。
大好きな果物は、やっぱり食べたい！
その思いから、意を決して、実験することに。
ちょうど段々寒くなる秋でした。
知り合いの農家から、ラフランス を箱で購入。
毎朝の朝食代わりに１~２個食べ続けました。
最初は、体がブルっと漫画のように震えるくらい冷えました(>_<)
しかし、著書には、21日食べ続けると冷えなくなるとありました。
なので、頑張って続けましたよ~。
そしたら、なんとやはり1ケ月弱経った頃、
全然冷えなくなったのです！ 自分でもビックリ！
果物は浄化の力が強いので、一時的に血液がドロドロになるために
冷えるだけで、体を冷やすわけではなかったんですね~(^o^)
それから、というもの、毎朝、朝食は果物になりました。
ただし、国産の旬の常温のものに限ります。
南国産の果物はやっぱり体を冷やすし、
冷蔵庫に入れていたものもやっぱり冷えるし、
最近の品種改良され過ぎて甘すぎるのもちょっと要注意ですね。
果物は食べるタイミングも大切なので、この話はまたの機会に！
