もし、あなたが今より健康になりたいと思っているなら、
飲み物はすべて生水だけにしてみましょう。…
植物は惠の雨から水分を
野生の動物も雨水や湧き水や川の水、
植物に含まれる水分から
水を摂っています。
きっと火を使うようになる前の人間も
同じではないでしょうか。
基本の飲み物は生水なんです。
惰性やなんとなくの習慣で
コーヒー、紅茶、緑茶、
ジュース、ソフトドリンク…
を一旦止めてみましょう。
これは〇〇だから〇〇健康茶を１杯とか、
食後に口をサッパリさせたいからお茶を一口とか、
ハッキリした理由のあるものはOK。
水を飲み物の基本したら、
今は水が飲みたいのか
今はお茶が飲みたいのか
だんだんと自分の欲しているものが
わかるようになります。
飲み物代もかからないくなります(笑)
スーパーから重い飲み物を買ってくる
手間もなくなります。
是非、実践してみてください。
体が変わりますよ。
ただし、水道水をそのまま飲むのは危険です。
ペットボトルの水も実は安全なものは少なく
熱処理して生水でないものも多い。
水道水を浄水するのが一番！
浄水器もピンキリ。
しっかりと、こだわりましょう。
ガイアの水135の浄水器がおススメ。
蛇口型とポット型があります。
ご興味のある方はご連絡下さい。
