ブログ 骨盤力ダイエット
骨盤力ダイエットを開催
腕が真横にきていることから、肩の位置が後ろに移動しているのがわかります。
バストアップ、ヒップアップ。
頭の位置もやや後にきて、背骨の上に乗っています(^^)v
骨盤力
ブログ 
ブログ 骨盤力ダイエット
昨日は自宅で、骨盤力ダイエットを開催しました。
O脚の足がくっつき
腕が前から横にきていることから、肩の変化がわかります。
他にも猫背が和らぎ、バストアップ、ヒップアップしました(^^)v
１時間ぐらいで、こんなに変化するな...
ブログ 骨盤力ダイエット
先月、中野島の雑貨屋o-enの２階で開催した骨盤力ダイエット。
遠く県外からご参加頂きました。
足の隙間は減ったのがよくわかりますね。
腕も前から横に移動しているので肩が変化しています。
勇気を持って申し込み、来てよかったと...
骨盤力 中学生の半月板損傷
先月は中学生の女子２名の骨盤力診断をさせて頂きました。
そのうちの１人は、運動大好きな女の子。
膝の痛みがとれず、整形外科に行ったら
半月板損傷の疑いがあると診断されました。
姿勢が悪いのも影響しているだろうとお母さんが連れ...
骨盤力 ママさん向け姿勢講座
市川市の小学校でママさん向けの
姿勢講座の講師をさせて頂きました！
ママさんは、日々、家事に育児に大忙し。
自分の体のことなんて、つい二の次なんですね…。
皆さん真剣に話を聞いてくれ、
楽しそうに盛り上がりながらも
しっ...
ブログ 骨盤力ストレッチ
先月、骨盤力診断を受けられた方が、今月の「骨盤力ストレッチ」に参加されました。
一か月間、ストレッチを少し続けてくれたようで、とても嬉しくなりました。
今回もストレッチの前後を写真に撮りましたが、横向きでは
・首の後ろの背中に近い...
ブログ 骨盤力診断
右手の位置が前から横へ少し移動していることがわかるでしょうか？
力比べでも、力が入りやすいと実感して頂きました。
ブログ 骨盤力診断の感想
写真での変化はわかりづらいですが、
力比べでは、力が入りやすくなったのを実感して頂きました(^^)v
以下、参加者から感想メールです。
> こんにちは。
> 写真を送っていただきまして、ありがとうございます。
...
ブログ 骨盤力診断
「骨盤力診断」開催しました。
横向きは、反り腰が減り、バストアップ！
後姿は、足の左右の隙間がなくなりピシッと伸びました！
ブログ 第３回骨盤力フェスタin大崎
５月３１日 第３回骨盤力フェスタが開催されました！
当日は100人を超すお客様が来場。素晴らしい賑わいとなりました！
私もスタッフとして参加♪