先月は中学生の女子２名の骨盤力診断をさせて頂きました。
そのうちの１人は、運動大好きな女の子。
膝の痛みがとれず、整形外科に行ったら
半月板損傷の疑いがあると診断されました。
姿勢が悪いのも影響しているだろうとお母さんが連れてこられたのです。
骨盤力をチェックし、ストレッチを指導したところ、
写真のように随分と姿勢がよくなりました。
背中が丸く、頭が前へ出ていたのが（写真左）、
背筋が伸び、頭の位置が少し後方へきて、
お腹も引き締まっています（写真右）
膝の痛みがあったので、きっちりとさらしを巻き、
足指が縮こまっていたので、テーピングで
足指を開き、足裏のアーチも作ってみました。
細胞が緩んで正しい姿勢を保つ元氣がなかったので、
甘いものは極力減らすようアドバイスもしておきました。
その後、お母様から伺ったところ、ストレッチをしたり
食事も気をつけたらしく、一週間が痛みが消え
調子よくなってきたそうです。よかったです(^^)v
