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合成香料は徹底的に排除しよう!

【薬に頼らず元氣になる生活習慣】 今は香りの時代なのでしょうか。 香水 化粧品 シャンプー リンス ボディーソープ 芳香剤 洗剤 柔軟剤 などに加えて 洗濯ものに香りだけをつける商品まで 販売されるように...
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消臭スプレーはいらない

【薬に頼らず元氣になる生活習慣】 元プロテニス選手の男性がCMされていますが、 きっと多くの家庭で便利に使われていることでしょう。 (ご本人のことは好きなんですけどね) メーカー側は当然安全性を強調しています。 化学物質は...
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体はゴシゴシ洗わない!

【薬に頼らず元氣になる生活習慣】 私たちの皮膚には100万もの常在菌います。 この常在菌がいてくれるおかげで カビや花粉など様々な外からの刺激からや 病原性微生物が繁殖しないよう 体を守ってくれています。 病原菌様様...
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石油系シャンプーは使わない

【薬を使わず元氣になる生活習慣】 一般に多く使われている市販のシャンプーは 石油系の合成シャンプーです。 やはり20年以上前、シャンプーの問題を知りました。 そして当時使っていた自然化粧品の石鹸シャンプーに 切り替えたので...
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シャワーは浄水する

【薬を使わず元氣になる生活習慣】 私が塩素を除去するシャワーヘッドをはじめて使ったのは、 もう25年くらい前になるかもししれない。 まわりに使っている人はまだいなかったような。 シャワーは塩素の入った水道水が 水のつぶつぶ...
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お風呂掃除も基本、洗剤を使わない

【薬を使わないで元氣になる生活習慣】 合成界面活性剤の問題を知ってから 浴槽につく皮脂やアカを取るために。 石鹸系の洗剤を使っていました。 洗い流したつもりでも やっぱり残留する分もあり それは皮膚から吸収されると思うか...
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窓も水だけで掃除

【薬を頼らず元氣になる生活習慣】 もう20年以上前 合成洗剤や合成界面活性剤の問題を知り、 家中の合成洗剤を撤廃しました(^^)v 残ったのはコンタクトレンズの洗浄液のみ。 汚れのほとんどは水だけで十分落ちます。 窓...
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塩素系漂白剤は使わない

【薬に頼らず元氣になる生活習慣】 混ぜるな危険の漂白剤。 混ぜなければ安全なのでしょうか? 常温でも塩素ガスは発生し この臭いだけで気持ち悪くなります。 確かに漂白力と殺菌力は、頼りになるかもしれません。 それだけ強...
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食器も洗剤を使わない

【薬を使わず元氣になる生活習慣】 多くの家庭では 水道水+合成洗剤 で洗っていると思います。 うちでは12年前から 油と混ざりやすい水で洗剤なし で洗っています。 二つの食器をよ~く比べると、 水道水+合成洗剤で...
食の力

鍋は洗剤で洗わない

【薬を使わず元氣になる生活習慣】 自然食の料理教室の講師が 美味しい料理のコツを教えてくれました。 それが、なんと ”鍋は洗剤で洗わない”でした。 一瞬えっ?と思ったものの よく考えるとこれってとっても重要! ...
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