【薬を使わず元氣になる生活習慣】
お水…なんか入っていかない。
食について何も勉強していない頃の私もそうでした。…
当時は、減塩が体にいいと思っていました。
しかし、実はお塩が体に不足していたと
食について学んでから気づきました。
地球上に生命が誕生したのが
約４０億年ほど前の海だったことからもわかるように
私たちが生きていくのにお塩は欠かせません。
そのお塩が体に不足しているのに
水で薄めてしまっては生きていけないのです。
そんな人は水が飲めません。
だからといってどんなお塩でもいいわけれはありません。
やっぱり、お塩の質にもこだわりたい。
（詳細はまた別途）
また、お水の質によっても、飲めない時もありますね。
いい塩、いい水、体の感度が高くなると
自然といいものを選択できるようになります。
うちでは
「心と体にしみる塩」と
「ガイアの水135」がお気に入り。
ご興味のある方はご連絡下さい。
