ブログ 酸化しない琥珀色のコーヒー
8月20日(日)
熊本にて珈琲アローへ
コーヒーが苦手な私が何杯でも飲めて、飲めば飲むほど健康になる。琥珀色のコーヒー。
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facebookで知ってからずっと飲みたかったコーヒー。きっと私が求めてい...
食の力
ブログ 
ブログ おむすび教室
「おむすび教室」開催
「おむすび苦手なんで教えて下さい」
というリクエストにお応えして開催。
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「食と命のバランスシート」
(酸性-アルカリ性
陰性-陽性のマトリックス表)
でご飯は真ん中の中庸。...
ブログ 超簡単ローフード入門講座開催！
ローフード教室に行ってきた話をしたら、
是非教えてほしいというご要望にお応えして、
まだ資格もないのですが、料理教室を開催しました！
以前にも一時期料理教室を開催していたことがありますが、
今回は火を使わないので、その点はずっと...
ブログ ローフード基礎講座に参加！
先週、めいさんのローフード基礎講座を受講しました(^^)v
私は20年近く前にマクロビオティックのリマクッキングスクールの師範科を卒業。
そこから食を変え、虚弱体質を克服。その後、ナチュラルハイジーンも取り入れ、
酵素や生ものも摂...
ブログ 【万能酵母液体験】難病：潰瘍性大腸炎
現在40代の男性。８年前に難病指定の潰瘍性大腸炎でたかみかに来院。薬を止め、食事改善と玄米酵素で潰瘍性大腸炎の症状は出なくなりました。その後、毎日のようにアイスクリームを食べ続けた夏はちょっと腸の調子が悪くなったこともあるものの、病院にかか...
ブログ メイさんのデトックスウォータ―
６月７日
尊敬するメイさんのデトックスウォータ―のセミナーに参加。
ガイアの水で作ることですぐにでき、
デトックス効果も期待大大大～♪
皆様にもお伝えしいかなくちゃ！
メイさんありがとうございます！
ブログ 花粉症にみかんの皮
【薬に頼らなず元氣になる生活習慣】
以前、友人宅に訪問したときのこと。
手作りの晩白柚（ばんぺいゆ）の皮の砂糖漬けを出してくれました。
風邪気味で鼻が不調だった私は、
甘いものはあんまりよくないかなぁと思いつつも、
美...
ブログ ビールはモルツかエビスの瓶がいい
【薬に頼らず元氣になる生活習慣】
冬にビールはお勧めできないのですが、
うちのダンナさんは、
冷たくシュワシュワしたのがどうしても欲しいようです。
それなら、せめて品質のいいものにして頂きたく、
モルツの中瓶をケースで配達...
ブログ 玄米は寝かせてから食べる
【薬に頼らず元氣になる生活習慣】
食の基本に「一物全体」というのがあります。
できるだけ皮ごと丸ごと食べましょう。
そこに栄養があり、
丸ごとだから”命”が頂けます。
”一部分”をいくら集めても
まるごとの全部にはなりま...
ブログ スープで栄養をとる
【薬に頼らず元氣になる生活習慣】
昔に比べて、野菜の栄養価は、驚くほど少なくなっています。
必要な分だけ食べようとすると、相当な量摂らなければいけなくなります。
すると、物質的に量がかさみ
咀嚼や胃腸、消化器系に負担がかかり...